掃除

先日、某女優さんなどのピラティストレーナーをされている方と一対一で お話をさせていただいたのですが、 「脳は行動するかしないかの選択を一瞬で判断するようにできていて、 その判断の時間は約0.2秒なんだよ」と教えてくださいました。